减肥时少吃主食，当然会觉得饿。但是如果吃得聪明，能让你少吃一些而不饿，相信吗？ 减肥期间应该如何规划饮食？ 大部分人都会回答：我会强迫自己尽可能少吃东西，甚至是一餐...
more info → 肥胖 2016-10-10
先做一道测试题。只需30秒哦。 你的血管几岁了？ 1、情绪压抑，过于较真； 2、嗜吃方便面及饼干、点心，偏食肉类食品； 3、不愿运动； 4、每天吸烟支数乘以年龄超过400； 5、爬楼梯...
more info → 心脑血管 2016-10-10
相爱没有那么容易 每个人有她的脾气 大姨妈堪称最难相处的亲戚 一旦大姨妈发脾气 轻则心烦气躁 重则腹痛难忍 恨不得发誓赌咒 下辈子再也不做女人了 如果不想惹大姨妈发脾气 大姨...
more info → 白领 2016-10-10
高血脂是一种由多种因素引起的疾病，而饮食因素是目前已知的能引起血脂升高的原因之一。例如高胆固醇和高饱和脂肪酸的摄入以及从饮食中摄取过多的热量，以及吸烟喝酒等等系列...
more info → 心脑血管 2016-10-10
别老在埋怨没时间减肥了，时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。减肥的时间也是要挤出来的。如果你每天都有很繁忙的工作，抽不出比较完整的时间段的减肥，那你可以...
more info → 肥胖 2015-12-11
冬天喝汤能够暖胃，大家自然少不了喝上几碗。但是有些人一个冬天下来喝了不少汤，人就长胖了。这是因为他们喝汤的方式不对。冬天喝汤减肥，首先要喝对汤。向一些骨头汤，鸡汤...
more info → 肥胖 2015-12-11
胆固醇与心血管疾病密切相关。根据流行病学研究，血浆胆固醇每升高 1% ，冠心病发生的危险性可升高 2% 。研究发现，北京居民在 1984-1999 年血脂胆固醇水平增加了 24% ，仅这一个因素...
more info → 老年人 2015-12-05
说到心肌梗塞，大家应该都不会陌生了，如今中青年心肌梗死的发病率越来越高，心肌梗塞通常是心绞痛的症状，但是也会出现无症状的心肌梗塞。其中无症状心肌梗塞最为危险。它的...
more info → 老年人 2015-12-05