你造吗？大姨妈来的时候这两个地方碰不得！-凯时app

相爱没有那么容易

每个人有她的脾气

大姨妈堪称最难相处的亲戚

一旦大姨妈发脾气

轻则心烦气躁

重则腹痛难忍

恨不得发誓赌咒

下辈子再也不做女人了

如果不想惹大姨妈发脾气

大姨妈造访的那几天

身体的这两个地方碰不得

经期这两处碰不得

腰部

　　很多女性面临经期的时候，身体都会出现诸多不适的症状。其中腰部酸痛则是最容易出现的症状之一。然而多数女性缓解腰痛都会选择捶打的方式。

　　殊不知，这种捶打腰部的方法不仅不能很好的缓解腰部不适的症状，同时还会严重危害女性健康，造成适得其反的效果。

　　经期中出现腰部酸痛主要是由于盆腔充血而引起的，如果此时对腰部进行捶打按摩会造成盆腔中充血更加严重，使得腰部酸胀的感觉加剧。

　　同时，经期中通过腰部捶打的方法来缓解腰酸还不利于子宫内膜剥落之后创面的修复和愈合，还会使得经血量增多，从而延长经期。

　　不仅如此，当子宫内膜上的创面未愈合时，常受到外部的捶打刺激，还易造成细菌感染，导致妇科疾病的产生。

　　其实，经期中出现腰部酸痛属于正常的表现，我们只需要多休息，等经期症状稳定之后便会自动消失。因此，希望女性在经期中不要随便对腰部进行捶打按摩，以免造成诸多不良后果。

足部

　　处于经期中的女性常会感到全身异常的疲劳，总是提不起精神，所以总会有人选择去按摩来缓解不适。

　　其实，在经期中易感到疲劳，是由于体内缺钙而导致的，在此时期，我们只需多吃一些富含钙质的食物来缓解便可以了。另外多做一些简单的腿部等局部按摩也是极好的缓解疲劳感的有效方法，但是最好避开足部按摩，否则会造成严重的危害。

　　大家都知道，在足部隐藏了人体诸多的养生穴位，且这些穴位都是和人体内的五脏六腑相对应的。

　　足部进行按摩能促进人体各项机能的正常运行，能很好的疏通全身的经络，有利于气血的正常运行。

　　但是，在经期中对足部进行按摩，会促进全身的血液循环，从而影响子宫的正常出血量，这也会导致经血量增多。

　　另外，经期女性的身体敏感度相对于平时而言要提高很多，此时子宫的收缩能力也在不断增强。并且不良的按摩手法还会扰乱女性原有的一些生理状况，让正常的机体运动受到影响，给女性身体造成不良的损害。

“大姨妈”的三种异常预示您缺血了！

01、时间较短

　　一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一，但是如果生理期时间较短，仅仅为3天以下的话，你就要注意是否内分泌出现问题;较短的生理期大多是内分泌失调，雌激素分泌过少导致的，而雌激素分泌过少，很容易导致体内循环速度放缓，长此以往，易出现衰老症状。

02、量太多

　　每个女人的月经量的多少都是根据女人自己的体质决定的，但是一般都是在20—100毫升之间的，并且每个女人每天换卫生经的片数应该是3～5片才是正常。

　　如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。

03、时间不固定

　　生理期周期不固定，这就意味着你身体的循环周期出现问题。正常女性循环周期为28天，细胞会完成一次循环。

　　而生理周期时间不固定，这也就意味着细胞再生的周期出现问题，再生周期较长容易导致肌肤暗沉，加速衰老，较短则容易导致气虚体弱，同样也容易导致衰老。