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如何科学“睡头型”?

日期:2016-10-13 / 人气:

“睡头”这一习俗广泛流传于民间。
 
“睡头型”是指新生儿出世后的1至2个月内,通过变换睡姿等办法使新生儿有一个较好的头型。
 
婴儿面部的神经、肌肉均处于发育早期,假如睡觉的姿态不得当,会构成局部压迫、血流不畅等,进而引发各种组织,尤其是神经发育不良。这种损伤会构成面部偏斜、斜视等缺陷。
 
仰卧、俯卧、侧卧……哪种睡姿能使宝宝既有漂亮的头形,又没有安全隐患呢?


 
 
 
 
 
 
 
 
睡头型
 
 
传统观念和科学育儿
 
 
 
 
在中国尤其北方地区的一种育儿传统,要让新生儿宝宝头枕着比较硬的床板,把后脑勺给“睡平了”,认为这样脸部轮廓能撑开,宝宝长大才好看(至于后脑勺,长大以后反正头发挡住了,即使平平的别人反正也看不见)。
 
 
 
 
科学育儿的“睡头型”,恰恰和传统的“睡头型”是反着的!科学育儿的角度来说,“后脑勺睡平了”不仅和好看无关,而且是一种发育畸形,医学上称呼为“扁头综合征”。科学育儿的“睡头型”,恰恰就是要防止出现“扁头综合征”。
 
 
 
 
传统育儿观念和方式很多是错误的,有的甚至是有害的。在“睡头型”这个事情上,就表现的非常典型!传统“睡头型”本质上是把发育正常的宝宝,人为造成发育畸形!不以为耻,反以为美!这其实和以前“女人裹脚”是一模一样的陋习!
 
 
 
扁头综合征
 
 
 
 
医学上的“扁头综合征”包括两种头型:扁头和偏头。 
 
(1)扁头,就是我们上面说的后脑勺平平的。 
 
(2)偏头,这个解释起来稍微有点复杂,它不是说宝宝经常歪着脑袋,而是说宝宝的头型是“偏”的。这包括可能两只耳朵看起来不对称;从头顶看宝宝,会发现宝宝头型有点像菱形的;额头或脸部可能会长得凸起一块。
 
 
 
 
 
 
这里需要强调一件重要的事情:宝宝可能还会遇到一个问题是“斜颈”。
 
“扁头综合征”是宝宝头部的问题;“斜颈”是宝宝脖子的问题。虽然扁头综合征和斜颈经常同时发生,但它们是不同的两件事!两者对宝宝的“危害”不同,预防和治疗方式也有不同!斜颈的危害更大,必须治疗。
 
扁头综合征其实对宝宝没有生理危害。国内有些无良商家,把两件事情混在一起,(特别是扁头综合征里面的“偏头”情况,和日常生活说的斜颈的脖子歪了,宝宝头偏了,概念上也确实很容易混淆),夸大“扁头综合征”的危害性,是为了推销自己的产品。
 
 
 
 
事实上,扁头综合征在低月龄宝宝普遍存在的情况,有数据显示,大约1/5的宝宝存在扁头综合征,并且这个比例目前还在逐渐上升。但是所有权威医疗机构都认为,扁头综合征不影响宝宝脑部发育!并且在随着月龄增长,这种情况也会慢慢改善!(但是6个月以后很难改变,而18个月以后基本不再改变)。扁头综合征,特别是严重症状的,有可能在宝宝长大后,对宝宝有不好的心理暗示。所以,我们还是要尽量预防或减轻扁头综合征 。
 


    婴儿睡姿为什么不宜固定?

 
 
 
 
一些年轻的父母老是让新生儿睡在一个固定的位置上,有的甚至睡一个固定的姿式,这样简单构成扁平头。婴儿的骨骼发育不完全,骨质嫩软,在受到外力时简单变形。假如新生儿长时间脸朝一个方向睡,头部的重量会对接触床面的部分头骨发生一种压力,致使那部分头骨渐渐下陷,最后构成扁平头。避免这种后果的办法很简单,只要让婴儿常常变换睡姿就行了。即每隔一二天,让孩子由左侧卧改为右侧卧,然后再改为左侧仰或侧卧。
 
在护理婴儿时,应该尽量避免长时刻坚持同一个睡姿,最佳是能确保仰卧、侧卧交替进行,这样才能为宝宝今后留下一张五官端正的脸。宝宝的头形好看固然重要,但是其优质睡觉更值得重视。母亲一定要确保在宝宝可以舒适安稳睡觉的前提下,进行头形的调整。
 
 
 
 
 
小婴儿需要用枕头吗?

 
 
 
 
很多地区家里老人坚持要新生儿睡各种枕头,把脑袋睡平、把脑袋固定睡觉等。结果,因为坚持,导致新生儿头型睡偏的比比皆是。 
 
人体脊柱有四个弯曲--颈、胸、腰和骶尾。这四个弯曲会随着婴幼儿生长逐步构成。只有当颈曲构成后才需枕枕头。当孩子会独立坐立时,颈曲才会构成。所以,建议会独立坐时才需枕枕头。不论是不是枕枕头,睡觉姿态{平卧、左右侧位、俯卧(3个月内不可以)}最佳常常变化,以免因睡觉姿态导致头型异常。 
 
 
 
 
睡出好头形的时刻表
 
★2个月内最重要
 
当宝宝逐步长大后,头骨的硬度也跟着变大,骨缝密合,头形就不大会改变了,此时约为2个月大。
 
★3个月内调整来得及
 
假如2个月以后发现宝宝的头形不对称了,3个月以内赶快调整还来得及,爸妈不用太着急。3个月以上的宝宝头形基本固定,睡姿可以自由一些。
 
★囟门闭合定终身
 
通常来说,宝宝在一周岁至一周岁半时,前囟门会闭合。宝宝的前囟门闭合以后,头形就定型了,很难再有所改变。
 

编辑:swcon